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2025年の春、東京から長野県佐久市に移住しました。この記事では、実際にひと冬を越して分かった佐久の冬の実態を、数字のまま書きます。
先に結論を書きます。
- 佐久は「雪国」ではありません。雪かきが必要なほど積もるのは月に2〜3回程度です（佐久平駅周辺）
- 本当に大変なのは、雪ではなく冷え込みと路面の凍結です
- 暖房費は覚悟が必要です。我が家は真冬の1か月で約3万円（電気代のみ）でした
- 東京の防寒具では足りません。服と靴は買い足す前提で考えてください
佐久市の冬の気温：雪は少なく、とにかく寒い
佐久市は晴れの日が多い地域です。しかも、いちばん晴れるのは冬です。
| 月 | 平均最高気温 | 平均最低気温 | 日照時間 |
|---|---|---|---|
| 12月 | 7.4℃ | -4.4℃ | 182.8時間 |
| 1月 | 4.4℃ | -7.2℃ | 188.7時間 |
| 2月 | 5.7℃ | -6.4℃ | 178.3時間 |
| 3月 | 10.2℃ | -2.7℃ | 194.7時間 |
※気象庁 佐久観測所の平年値（1991〜2020年）
12月〜2月の日照時間は、梅雨どきの6月（159.2時間）や秋雨の9月（144.0時間）より長くなっています。冬の佐久は、青空の日がほとんどです。
その代わり、晴れた日の朝ほど冷え込みます。1月は、平均の最低気温が氷点下7.2℃です。「たまに寒い日がある」のではなく、冬のあいだ毎朝、氷点下。東京から引っ越してきた人は、みんな「寒い！耳がいたい」と言っています。
同じ佐久エリアでも、標高で寒さが変わる
佐久エリアは、住む場所の標高で寒さが変わります。標高が100m上がると、気温は約0.6℃下がるといわれています。
| 地域 | 標高 |
|---|---|
| 佐久平駅 | 701m |
| 佐久穂町 | 781m |
| 御代田町 | 838m |
| 軽井沢町 | 940m |
東京（標高20m程度）と比べると、佐久市で約4℃、軽井沢で約6℃低い計算です。八千穂高原のような別荘地は、さらに冷え込みます。移住先を比べるときは、地図だけでなく標高も見てください。
凍結：雪より怖いのはこちら
水道
我が家はマンションで、氷点下になる日はお風呂の浴槽に水をはる対策をしていました。そのおかげか、ひと冬、水道のトラブルはありませんでした。
戸建てでは、水道管の水抜きが必要な家もあります。物件を決めるときに、大家さんや不動産会社に確認しておくと安心です。
2月に不動産屋さんと物件を見て回った時も、賃貸のお風呂の浴槽には水がはってありました。最初見た時は「なんで？！」と疑問でした（笑）
車のフロントガラス
冬の朝は、フロントガラスが真っ白に凍ってガリガリになっています。
我が家は解氷スプレーを使っています。吹きかけるだけでみるみる氷が溶けて、ワイパーを動かせば、すぐに視界が戻ります。
絶対やってはいけないのは「お湯をかけること」！ガラスが割れたり、かけた水がまた凍ったりするのでやめましょう。
昨冬はスプレー2本で足りました。
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暖房費：真冬は1か月で約3万円
我が家は、2重サッシの複層ガラスで気密性の高いマンションに住む3人家族です。暖房は灯油やガスを使わず、電気だけでまかなっています。
実際の電気の使用量はこうでした。
- 秋（9〜10月）：366kWh
- 真冬（12月中旬〜1月中旬の35日間）：917kWh・29,029円
- 1日あたりのピーク（1月下旬〜2月中旬）：32.0kWh
11月から一気に増え、真冬は春・秋の2倍以上です。東京時代の真冬は784kWhだったので、気密性の高いマンションでも使用量は増えました。
電力会社の選び方と、1年分の請求額をすべて公開した記事はこちらです。
→ オクトパスエナジー冬の電気代｜長野の子育て世帯1年の実データ
戸建てや、灯油ストーブを使う家では、条件がかなり変わります。
家選びは「複層ガラス・2重サッシ」を必ず確認
我が家は2重サッシのおかげで、家の窓はひと冬を通して結露しませんでした。窓の断熱は、暖房費にも、結露やカビにも効いてきます。家を探すときは、2重サッシや複層ガラスかどうかを必ず確認してください。
築年数のたっているマンションや、戸建ての賃貸は複層ガラスではないことがあります。要チェックです！
車：スタッドレスは11月上旬に
冬に車を運転するなら、スタッドレスタイヤは必須です。我が家は11月上旬に替えました。初雪や路面の凍結は、予報より早く来ることがあります。
11月１〜１０日くらいはタイヤ交換の予約がいっぱいです。ディーラーでやってもらおうとしたら予約が取れなくて、昨年は駅近くにあるオートアールズでやってもらいました。ディーラーの方が安いので、なるべく早めに予約することをおすすめします！
スタッドレスタイヤの購入費用は、タイヤ4本で63,000円でした。交換の料金は6,000円ほど。外した夏タイヤは、マンションに備え付けの、部屋ごとの物置に入れて保管しています。物件を選ぶときは、タイヤを置ける場所があるかも見ておくと安心です。
公共交通は都市部のようには使えないので、ほとんどの家庭が車で生活しています。街乗りだけなら2駆でも何とかなりますが、坂道の多い地域に住むなら4駆が安心です。
スキーや登山が好きな人なら、四駆をおすすめします。
子どもの冬：東京の防寒具では足りない
東京で使っていた防寒具だけでは、佐久の冬は足りませんでした。
氷点下の日は、子どもはスキーウェアを着ています。特に寒い日はマイナス15度くらいで、ズボンも防風のものでないと耐えられません。
特に冷えるのが顔と耳です。家族全員分、ニットの帽子とネックウォーマーを買い足しました。
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▶ チャンピオン キッズ ボアネックウォーマー（Amazon）
買ってよかったもの
スノーブーツ
凍った道でも滑りにくいスノーブーツは必須です。雪が少なくても、朝の路面や駐車場は凍っています。普通のスニーカーでは危ないです。
▶ コロンビア イエローテイル アイスマジック ショーティ ウォータープルーフ（Amazon）
車用の電気毛布とポータブル電源
子どもの送り迎えで活躍したのがこの組み合わせです。冬の車内は冷え切っているので、待ち時間に電気毛布があるだけで違います。電源をポータブル電源からとれば、車のバッテリーを気にせず使えます。
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まとめ
- 佐久の冬は、雪より冷え込みと凍結への備えが大事
- 同じエリアでも、標高で寒さが変わる
- 暖房費は、気密性の高いマンションでも真冬は月3万円ほどかかった
- 家は複層ガラス・2重サッシ、車はスタッドレス、足元はスノーブーツを
- 防寒具は東京のものでは足りないので、買い足す前提で
この記事は、この冬の実データで更新していきます。
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